Lillerødhallerne

Banevang 7, Allerød

Tuesday 5 September 2024 to Tuesday 26 June 2025, 34 mødegange 10 am - 10.55 am.

Organizer: AOF Nordsjælland - Allerød



Gymnastics/Aerobics

Motion for seniorer m/k

På dette motionshold kan alle være. med. Vi får pulsen op til god musik uden hop og løb. Herefter laver vi øvelser. der styrker og udspænder kroppen og til sidst slutter vi af med mindfulness. eller afspænding.

Underviser: Louise Hare
Hold: 0224204002.