Yoga er for alle, der ønsker et øget velvære. Dette yogahold. tilbyder øvelser med styrke, stræk og smidighed. Vi har også fokus på. åndedrættet og afspænding. Og så er holdet for mænd. Ønsker du yoga, hvor du.

Får sved på panden, får styrke og giver slip på kroppens spændinger i et trygt
miljø kun med mandlige medkursister, så kom og vær med! Tag gerne naboen,
kollegaen eller vennen med.

Yoga øger din kropsbevidsthed og du vil gradvist kunne mærke
en øget styrke, smidighed og forbedret balance.

Alle mænd er velkomne - du behøver ikke at være smidig eller
have erfaring med yoga - vi tager udgangspunkt i den enkeltes krop og bygger
øvelserne op derfra i et tempo, der passer til den enkeltes niveau og fysiske formåen.

Der afsluttes altid med en guidet afspænding

Underviser: Hanne Klinke Jørgensen
Hold: 242149.