AOF

Nygade 6C, Herning

Monday 12 August 2024 to Monday 16 December 2024, 18 mødegange 10.30 am - 12 am.

Organizer: AOF Herning-Ikast-Holstebro Aftenskole



Other exercise options

Yoga for alle

Gennem yoga får du en stærkere og mere smidig krop samt trænet balancen. Der løsnes op for stress og spændinger, og vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud.

Du vil med tiden opleve en øget følelse af at være i balance, større modstandskraft mod sygdomme og en forbedret evne til at håndtere psykiske udfordringer og holde fokus. Yoga giver sundhed og glæde

Underviser: Charlotte Therkelsen
Hold: 332424004.