Er du nær pårørende til en voksen med langvarig sygdom?

På dette kursus lære du at passe bedre på dig selv, samtidig med at du får et frirum og møder andre i samme situation som dig selv.

På kurset får du konkrete redskaber, der hjælper dig med at klare udfordringer som fx stress, manglende overskud, dårlig samvittighed, søvnproblemer eller følelsen af isolation.

Instruktørerne på kurset er frivillige, der selv er pårørende, og er uddannet i Lær at tackle konceptet gennem Komiteen for Sundhedsoplysning.

Kurset varer 7 gange a 3 timers varighed den første og sidste gang, og 2,5 timer de mellemliggende gange.

Der afholdes et informationsmøde d. 20. februar 2025 kl. 10.00.

Er du interesseret i at deltage, så kan du tilmelde dig via Plan2learn på Sundhedscenter Viborgs hjemmeside - eller har spørgsmål til kurset, så kan du kontakte koordinator Bente Dalsgaard på tlf. 87876082 eller mail bdal@viborg.dk

Læs mere:
https://sundhedscenter.viborg.dk/for-borgere/sundhedstilbud-uden-henvisning/mental-sundhed/laer-at-tackle-kurser/hverdagen-som-paaroerende-naeste-kursus-starter-d-27-februar-2025/

Free