Med stor fokus på at placere kroppens enkelte dele præcist i forhold til hinanden opbygges udholdenhed og balance mellem styrke og smidighed. Gennem præcision og fastholdt opmærksomhed udvikles de finere aspekter af stillingerne.

Dette har en dyb indvirkning på åndedrættet samt din mentale og emotionelle tilstand. I praksis opleves lyengar yoga derfor som et dynamisk og vitalt system med dyb positiv virkning på dit fysiske og psykiske velbefindende.

Aftal gerne en prøvetime med Henriette på begynderkurset
Det vil som regel være plads til en til. Tlf. 30 50 11 10

Underviser: Henriette Thiel-Nielsen
Hold: T42803.