Tre Ege Skolen, Kværndrup

Kirkevej 3, Kværndrup

Wednesday 23 October 2024 to Wednesday 4 December 2024, 4 mødegange 6.30 pm - 7.30 pm.

Organizer: Din Fritid



Teaching

Yoga for mænd (hold 9) Ulige uger

Hånden på hjertet - når jeg siger YOGA, tænker du sikkert først på et lokale. fuld af supersmidige kvinder - og som det næste, at det slet ikke er noget for. dig. Du tager helt fejl J.

YOGA er bestemt også for mænd - også selvom du har fået lidt længere ned til
gulvet, døjer med lidt småskavanker og ikke rigtig føler dig i topform.... Ja, så
er det måske nu, at du skal finde modet og kaste dig ud i at prøve

Alt hvad du behøver for at komme i gang er træningstøj du kan bevæge dig i, en
yogamåtte og et tæppe - og så
selvfølgelig tilmelding J

9 gode grunde til at vælge YOGA for mænd:
  • Du vil forbedrer din smidighed
  • Få en bedre balance
  • Øge din fleksibilitet
  • Styrke dit iltoptag
  • Øge dit mental overskud
  • Få mere ro/mindske stress
  • Forbedre din udholdenhed
  • Opleve øget velvære
  • Og ikke mindst - du vil blive endnu bedre til
    alt dét du ellers bruger tid på J
Det kan ske at den første yoga-oplevelse føles lidt skræmmende med akavede
stillinger og underlige begreber; men man skal jo starte et sted J

Sted: Aulaen, Tre Ege Skolen Kværndrup, Kirkevej 3

Medbring: Yogamåtte, tæppe og pude samt lidt vand at drikke.

og ellers skal du bare møde op i tøj du kan bevæge dig i (og hvis der er
andet du har behov for).

Din underviser er:

Liv - og jeps, jeg er kvindelig yogainstruktør med har 13 års erfaring som
underviser, men hvis du forventer en topsmidig yoga-underviser må jeg skuffe
dig J
Jeg kender selv alt for godt til dét at være udfordret af diverse småskavanker
og ved derfor også, at selv små forbedring kan gøre en stor forskel

Underviser: Liv Siri Satya Hellesen
Hold: 2024-429.

Read more on the website