Kultur- og Medborger Huset40

Hovedgaden 40, Faxe Ladeplads

Wednesday 18 September 2024 to Wednesday 27 November 2024, 10 mødegange 8.15 am - 9.45 am.

Organizer: FOF Sydøst



Other exercise options

Blid Yoga

Er for dig, der kan lide yoga, der er nede i tempo. Vi starter vores praksis med at "lande" på yogamåtten og skabe ro i sindet med en meditation, efterfulgt af blide yoga-øvelser i roligt tempo, der er inspireret af både Hatha og Yin.

Vi har et tema hver gang, som kan være fx "Smidigere hofter", "Balance i kroppen og livet" eller "Find fodfæste om efteråret". Og så afslutter vi altid med en afspændende Savasana

Underviser: Birgit Bechmann
Hold: 1277.

Read more on the website