Havarthigaarden

Havarthivej 6, Holte

Tuesday 12 September 2024 to Tuesday 20 February 2025, 18 mødegange 10.45 am - 12.15 am.

Organizer: AOF Nordsjælland - Rudersdal



Gymnastics/Aerobics

Yoga for seniorer

Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.

Vi slutter af med afspænding

Underviser: Dea Fog
Hold: 7124204007.

Read more on the website