Fabrikken - Center for sundhed

Ndr. Ringgade 59, Slagelse

Tuesday 27 August 2024 to Tuesday 19 November 2024, 10 mødegange 4.30 pm - 6 pm.

Organizer: LOF Slagelse-Korsør-Skælskør



Gymnastics/Aerobics

Rygtræning og motion for hele kroppen med Tina på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre gener fra bevægeapparatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningssygdomme.

Der arbejdes med styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Der er madrasser til rådighed

Underviser: Tina Sterup
Hold: 242106.

Read more on the website