København: meditation og ro med klangbad i Kuppelsalen. For dig der længes efter at kunne fordybe dig med lyden af ro og afspænding.

Når klangene lyder her i kuppelsalen, bliver du badet i klange der nænsomt pakker dig, din krop og dit sind ind i lyden af ro og fordybelse under meditation og mindful væren.
Klangoplevelsen bringer nervesystemer i ro - helt uden at gøre noget, præstere eller skabe får du mulighed for at træde ind i dit eget indre rum - ledsaget med lyden og vibrationerne fra klangskåle, syngeskåle og gonger

Dit udbytte
Når det para sympatiske nervesystem påvirkes kan du opleve at klangene hjælper dig med at:
afspænde og berolige krop og sindløfte energien og skabe lethed lindre kropslige udfordringerstyrke din mentale sundhed
Hvad skal medbringes?
Hvis du vil slippe for at tage noget med, som eksempeltvis en madras eller underlag, samt tæpper, kan jeg opfordre dig til at bestille uldunderlag med tæpper som tillæg tl din billetbestilling.

Hvad forventes der af dig under klangoplevelsen?
Du skal intet foretage dig. Du ligger blot og tager imod, sanser klangenes indre lydbilleder mens du synker dybere ned i roens og afspændthedens elementer.
Et "bad" af klange virker sundhedfremmende på krop og sind og vil hjælpe dig med at konnekte og lande bevidstheden i kroppen. Når vi oplever mange tanker, tankemylder og bekymringer har vi det med at forlade kroppen, blive fjerne i blikket og ligesom være et andet sted

Nøgleord:
SundhedsfremmendeLande bevidstheden i kroppenBlive nærværende og rolig

Hvad kan klangene være hjælpe dig med?
De kan sammen med indledende åndedrætsøvelser og mindfulness skabe et trygt rum hvor du med ro i sindet lader:
nervesystemet spænde aftankemylderet klinge afBevidstheden lande i kroppen.

Price: 275 DKK