Er. du kvinde og har du lyst til at vedligeholde og styrke kroppen, så kom med til. 'træning +60 i Randers'. Træningen. vil have fokus på, balance, bækkenbund, smidigehed og styrke. Vi.

Træner med egen kropsvægten, elastikker mm.

Igennem
forløbet kommer vi igennem forskellige måde at træne på. Med øvelser du nemt
kan bruge hjemme.

Med
eller ude skavanker, tøv ikke med at deltage, der er også plads til dig

Alle
træninger sluttes af med en kort guidet afspænding

Underviser: Ane Krarup Hillgaard
Hold: 6625104022.