Gennem blide styrkende bevægelser træner vi både krop og. åndedræt. Du guides til at trække vejret dybt og roligt og du vil opleve en. øget styrke og fleksibilitet i din krop. Der tages individuelle hensyn. Målet.

Er, at lige netop din krop får øget velvære. Gennem yoga-øvelserne træner vi
bindevævet og bygger musklerne langsomt op og vi afslutter hver gang med
velfortjent dybdeafspænding.

Holdet er et lile hold for kvinder i alle aldre med plads til max. 7 deltagere.

Trine er internationalt certificeret Tri-Yoga lærer

Underviser: Trine Fotel
Hold: 251116.