Er effektiv motion på linje med løb, hvor man skifter mellem almindelig gang og gang med højt tempo. I forhold til løb er det væsentlig mere skånsomt for kroppen, især for leddene. Som udgangspunkt går vi godt 1 time, men der kan godt gå op til 1½ time.

Gruppen, der går intervalgang, har valgt at dele op i to hold, der går i forskelligt tempo. Disse hold går intervalgang efter stopur. Desuden er der tilknyttet en gruppe, der går almindeligt, uden stopur. Mødested: Foyeren i Svendborg Idrætscenter, Ryttervej 70

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Svendborg Senior Idræt.

Free