Indendørs fitness-løb for både motionister og øvede atleter. Løbet består af 5 km løb, hvor der undervejs er indlagt 8 fitnessøvelser. Øvelserne varierer mellem styrke, udholdenhed og kondition. Man kan deltage i løbet både som single og som duble (par).
Formatet ser sådan ud:
Løb 650 m*
Workout 1: C2 Bikeerg 1.500 m - Løb*
Workout 2: Sled Pull + Push 2/2 120/90 kg. - Løb*
Workout 3: C2 Rowerg 1.000 m - Løb*
Workout 4: Farmer Deadlift 200 m 2x24/16 kg. - Løb*
Workout 5: C2 Skierg 1.000 m - Løb*
Workout 6: Weighted Lunges 100 m 22,5/12,5 - Løb*
Workout 7: Burpee Broad Jumps 100 m - Løb*
Workout 8: Rogue Echo Bike 100/80 cal - Mål
Entre 50 kr.
Read more on the website
Formatet ser sådan ud:
Løb 650 m*
Workout 1: C2 Bikeerg 1.500 m - Løb*
Workout 2: Sled Pull + Push 2/2 120/90 kg. - Løb*
Workout 3: C2 Rowerg 1.000 m - Løb*
Workout 4: Farmer Deadlift 200 m 2x24/16 kg. - Løb*
Workout 5: C2 Skierg 1.000 m - Løb*
Workout 6: Weighted Lunges 100 m 22,5/12,5 - Løb*
Workout 7: Burpee Broad Jumps 100 m - Løb*
Workout 8: Rogue Echo Bike 100/80 cal - Mål
Entre 50 kr.