Vi starter træningen med opvarmning og aktivering af hele kroppen og fortsætter over i kardiovaskulært fodarbejde. Derefter rykker vi videre til sandsække og plethandsker, og til sidst en kort muskeludstrækning. Holdet er gratis i uge 41.
Arrangeret af DGI Byen.
Read more on the website
Arrangeret af DGI Byen.
