En time med yoga som indeholder både nærvær, balance og udfordring. Timen indeholder flow hvor bevægelse og åndedræt følges ad. Mange øvelser gentages fra gang til gang, men der er også nye øvelser og variation.

Vi kommer hele kroppen igennem og får varmen inden vi afslutter med en afspænding.
Kurset er for alle uanset erfaring eller ej

Underviser: Yvonne Rosell Jensen
Hold: 7125104039.