(English below). Vi inviterer dig til et fordybende retreat, hvor vi gennem dans vil udforske Human Nature - vores indre natur og naturen vi er omgivet af.
I fire dage i naturen, vil vi genopdage den visdom, der bor i vores kroppe, og som ofte bliver overset i den travle hverdag i byen. Her vil vi skabe plads til at lytte, mærke og udtrykke os selv gennem dans og forskellige praksisser, der åbner op for nye indsigter. Dette retreat kombinerer Conscious Dance, Meditation, Leg og Mindful Fighting, med den intention at finde og udforske forskellige kvaliteter og behov i vores "Human Nature".
Vi er natur - det er en sandhed, vi ofte glemmer i vores moderne livsstil. Vi er ikke adskilt, vi er en del af den - som dyrene, træerne, vinden og havet. Når vi mister denne forbindelse, føler vi ofte en indre tomhed, en længsel efter noget, vi ikke kan definere. Gennem dans, bevægelse og refleksion ønsker vi at genopdage denne dybe forbindelse til den natur, vi bærer i os. Når vi dyrker denne forbindelse - til os selv, til andre og til naturen - åbner vi op for dybere oplevelser af livskraft, mening og samhørighed.
"Movement has the capacity to take us to the home of the soul, the world within for which we have no name. movement reaches out deepest nature and dance creatively expresses it. Trough dance, we gain new insights into the mystery of our lives. When brought forth from the inside and forged by the desire to create personal change, dance has the profund power to heal the body, psyche and soul".
Anna Halprin
"Human Nature" er et samarbejde mellem Rikke Libak, Cecilie Hyltén-Cavallius & Finn Nørkjær.
HVEM ER DETTE RETREAT FOR?
Dette retreat er for dig, der ønsker en pause fra hverdagen og har lyst til at dykke dybere ned i dit indre landskab. Det er for dig, der længes efter at udforske eller genoprette kontakten til din krop, naturen og til din egen indre visdom. Vi byder alle velkommen, uanset niveau af erfaring med dans eller krops-praksis.
Kvarnen er den perfekte ramme for "Human Nature". Kvarnen er Cecilie og Finns svenske hjem midt i den svenske natur. Dette sted er genopbygget med stor lidenskab og kærlighed. Du vil både se det og mærke det, når du er der - f.eks. hvornår har du nogensinde nydt en saunagus i træerne 3 meter over jorden? På Kvarnen er det muligt!
Naturen med dens søer, grønne områder, smukke dufte og cykliske rytmer vil støtte os I at finde hjem til vores egen indre natur.
OM FACILITATORNERikke:
Til dagligt faciliterer jeg Conscious Dance, både som workshops og som drop-in klasser forskellige steder i København samt på festivaller, retreats, til virksomheder og private events.
Jeg har mere end 20 års erfaring med fri/conscious dans og mange års erfaringer med at lede transformative rum. Udover dans faciliterer jeg Ritual Play og andre workshops som udforsker Conscious Relating.
Min passion er at skabe rum for ærlig og autentiske møder med sig selv og andre. Jeg nyder at skabe emergent, legende rum med plads til nysgerrighed og til at udforske de muligheder der er for at føle sig levende og vågen - at komme hjem. Jeg er Certificeret Ritual Play-facilitator og Mindfulness-instruktør (MBSR) samt uddannet sygeplejerske.
Finn:
Jeg er psykoterapeut og yogalærer og gusmester. Og jeg har også brugt en mase tid på at være arkitekt og byggeøkonom. At skabe, bygge, tegne, forestille sig. Være kreativ og bringe noget nyt ind i verden. Jeg har også været optaget af ledelse og udvikling. Både på det faglige men også på det personlige plan. Jeg sidder i nu i 4 bestyrelser og har altid været optaget af visioner. Og lige nu er det regenerative meget levende hos mig. At vi skal forstå at vi har slået meget i stykker i verden, som nu skal skabes igen. Vi skal opleve at vi er natur. Og ikke bare forstå det med vores hoveder. Så kan der skabes forvandling
Cecilie:
Jeg er fysioterapeut og har gennem de sidste 15 år arbejdet med træning og bevægelse for mange forskellige grupper. Mit fokus har altid været på, hvordan bevægelse og leg kan skabe forbindelse og kontakt mellem mennesker og på hvordan det at bevæge sig sammen, kan danne ramme om stærke fællesskaber.
OM KVARNEN
Dybt inde i den svenske skov ud til en opdæmmet sø ligger Kvarnen - en nedlagt vandmølle, som i dag danner rammen om forskellige kurser og retreats.
Finn og Cecilie, som ejer og driver Kvarnen, elsker at bygge og har brugt de seneste mange år på at renovere de gamle bygninger. Sammen har de blandt andet omdannet den øverste etage i Kvarnen, som før var tørreloft, til en smuk yogasal med panoramaudsigt ud over søen, og senest har de bygget en sauna oppe i træerne.
Stedet byder på mange muligheder for at nyde den svenske natur i form af vandreture, bad i åen og under et lille vandfald, sauna og vildmarksbad. Det er også muligt at tage til en nærliggende badesø.
Se mere om Kvarnen på kvarnenretreat.com
OVERNATNING OG FACILITETER
På Kvarnen leves.
Buy/order ticket
I fire dage i naturen, vil vi genopdage den visdom, der bor i vores kroppe, og som ofte bliver overset i den travle hverdag i byen. Her vil vi skabe plads til at lytte, mærke og udtrykke os selv gennem dans og forskellige praksisser, der åbner op for nye indsigter. Dette retreat kombinerer Conscious Dance, Meditation, Leg og Mindful Fighting, med den intention at finde og udforske forskellige kvaliteter og behov i vores "Human Nature".
Vi er natur - det er en sandhed, vi ofte glemmer i vores moderne livsstil. Vi er ikke adskilt, vi er en del af den - som dyrene, træerne, vinden og havet. Når vi mister denne forbindelse, føler vi ofte en indre tomhed, en længsel efter noget, vi ikke kan definere. Gennem dans, bevægelse og refleksion ønsker vi at genopdage denne dybe forbindelse til den natur, vi bærer i os. Når vi dyrker denne forbindelse - til os selv, til andre og til naturen - åbner vi op for dybere oplevelser af livskraft, mening og samhørighed.
"Movement has the capacity to take us to the home of the soul, the world within for which we have no name. movement reaches out deepest nature and dance creatively expresses it. Trough dance, we gain new insights into the mystery of our lives. When brought forth from the inside and forged by the desire to create personal change, dance has the profund power to heal the body, psyche and soul".
Anna Halprin
"Human Nature" er et samarbejde mellem Rikke Libak, Cecilie Hyltén-Cavallius & Finn Nørkjær.
HVEM ER DETTE RETREAT FOR?
Dette retreat er for dig, der ønsker en pause fra hverdagen og har lyst til at dykke dybere ned i dit indre landskab. Det er for dig, der længes efter at udforske eller genoprette kontakten til din krop, naturen og til din egen indre visdom. Vi byder alle velkommen, uanset niveau af erfaring med dans eller krops-praksis.
Kvarnen er den perfekte ramme for "Human Nature". Kvarnen er Cecilie og Finns svenske hjem midt i den svenske natur. Dette sted er genopbygget med stor lidenskab og kærlighed. Du vil både se det og mærke det, når du er der - f.eks. hvornår har du nogensinde nydt en saunagus i træerne 3 meter over jorden? På Kvarnen er det muligt!
Naturen med dens søer, grønne områder, smukke dufte og cykliske rytmer vil støtte os I at finde hjem til vores egen indre natur.
OM FACILITATORNERikke:
Til dagligt faciliterer jeg Conscious Dance, både som workshops og som drop-in klasser forskellige steder i København samt på festivaller, retreats, til virksomheder og private events.
Jeg har mere end 20 års erfaring med fri/conscious dans og mange års erfaringer med at lede transformative rum. Udover dans faciliterer jeg Ritual Play og andre workshops som udforsker Conscious Relating.
Min passion er at skabe rum for ærlig og autentiske møder med sig selv og andre. Jeg nyder at skabe emergent, legende rum med plads til nysgerrighed og til at udforske de muligheder der er for at føle sig levende og vågen - at komme hjem. Jeg er Certificeret Ritual Play-facilitator og Mindfulness-instruktør (MBSR) samt uddannet sygeplejerske.
Finn:
Jeg er psykoterapeut og yogalærer og gusmester. Og jeg har også brugt en mase tid på at være arkitekt og byggeøkonom. At skabe, bygge, tegne, forestille sig. Være kreativ og bringe noget nyt ind i verden. Jeg har også været optaget af ledelse og udvikling. Både på det faglige men også på det personlige plan. Jeg sidder i nu i 4 bestyrelser og har altid været optaget af visioner. Og lige nu er det regenerative meget levende hos mig. At vi skal forstå at vi har slået meget i stykker i verden, som nu skal skabes igen. Vi skal opleve at vi er natur. Og ikke bare forstå det med vores hoveder. Så kan der skabes forvandling
Cecilie:
Jeg er fysioterapeut og har gennem de sidste 15 år arbejdet med træning og bevægelse for mange forskellige grupper. Mit fokus har altid været på, hvordan bevægelse og leg kan skabe forbindelse og kontakt mellem mennesker og på hvordan det at bevæge sig sammen, kan danne ramme om stærke fællesskaber.
OM KVARNEN
Dybt inde i den svenske skov ud til en opdæmmet sø ligger Kvarnen - en nedlagt vandmølle, som i dag danner rammen om forskellige kurser og retreats.
Finn og Cecilie, som ejer og driver Kvarnen, elsker at bygge og har brugt de seneste mange år på at renovere de gamle bygninger. Sammen har de blandt andet omdannet den øverste etage i Kvarnen, som før var tørreloft, til en smuk yogasal med panoramaudsigt ud over søen, og senest har de bygget en sauna oppe i træerne.
Stedet byder på mange muligheder for at nyde den svenske natur i form af vandreture, bad i åen og under et lille vandfald, sauna og vildmarksbad. Det er også muligt at tage til en nærliggende badesø.
Se mere om Kvarnen på kvarnenretreat.com
OVERNATNING OG FACILITETER
På Kvarnen leves.
Entrance fee: 3600 DKK
