Bliv klogere på hjernen. Hjerneforskere har de senere år. opdaget, at hjernen bliver påvirket enormt meget af, om vi træner eller ej. Selv en gåtur kan have stor betydning for at holde jeres hjerne stærk. Vi ved.

Nu, at træning giver bedre hukommelse, koncentration, højere intelligens,
bekæmper depression og stress, holder vores hjerne ung og gør os gladere. Og
vi ved hvorfor

Vores hjerne forandrer sig når vi træner. Dele af den vokser,
mens andre skrumper. Hjernen beholder med andre ord sin smidighed

Troels tager
løbeskoene på og tager jer gennem den allernyeste hjerneforskning, på en måde
så alle kan være med litteratur og anekdoter om hjernen

Føder aktive mus,
klogere unger?
Gik Albert Einstein til Fitness for at blive klogere?
Havde
Forest Gump fat i den lange ende, da han forsøgte at løbe meningsløsheden væk?

Og giver Gnags dårlige råd, når de synger om at sidde stille på en bænk i
alderdommen og kigge ud over havet?

Så kom og bliv klogere på, hvordan vi holder hjernen smidig og hvad der sker når vi trækker i løbeskoene, vandrestøvlerne og tennissokkerne

Underviser: Ekstern Underviser
Hold: 3624211112.