I denne uge starter vi ved Amagerhallen og jagter poster i Travbaneparken og Tårnbyparken. Løbet er som altid åbent for alle - også begyndere.

Denne uges løb er en del af Tårnby Kommunes Sundhedsuge, og vi plejer at få en del ekstra lokale deltagere. Det glæder vi os til.

Denne tirsdag tager vi tid med Sport Ident, som du også skal benytte til at stemple poster med. Medbring din egen SI brik hvis du har en (også touch-free) - ellers kan du låne gratis hos os.

Solen går ned 18:26 så medbring pandelampe eller mød tidligt. Pandelamper kan lånes på dagen.

OBS: Du kan starte allerede kl. 16.30 - 18.00.

Vi begynder at hente poster ind kl. 19.30.

Mødested: Amagerhallen indgang vest.

BANER

2,5 Km Begynder/let

4 Km Mellemsvær

6 Km mellemsvær

BEGYNDERE ER VELKOMMEN

Til alle AMOK's træningsløb er nye løbere velkommen. Vi giver en introduktion til kortsignaturer, mv. så du bliver klar til at finde poster. Faktisk dukker der nye løbere op til de fleste af vores løb.

Du kan evt. forberede dig ved at skimme en af vores intro-artikler:

https://amagerok.dk/saadan-kommer-du-i-gang/

PRIS:

20 kr. / deltager

Medlemmer af AMOK løber gratis til alle træningsløb. Det koster lige nu kun 150 kr. at melde sig ind i AMOK for resten af året. (Studerende halv pris). Du melder dig ind ved at udfylde denne formular og betale kontingent via MobilePay.

https://amagerok.dk/indmeldelse/

SERVICE

Der er bad og toilet i hallen.

Du kan efterlade din rygsæk med skiftetøj ved starten.

Du kan låne et kompas, pandelampe og sport-ident ved starten.

TRANSPORT

Cykel: Lige til starten

Bil: Parkering lige ved sportshallen

BANELÆGGERE

Mads, Thomas og Stine.