Hjertemotion - Træning og Fællesskab for Hjertepatienter. Med Hjertemotion ønsker Hjerteforeningen at skabe et trygt og inspirerende fællesskab, hvor motion og socialt samvær er i centrum.
Hjertemotion forår 2025
Med opstart 8. januar 2025
Hjertemotion - Træning og Fællesskab for Hjertepatienter
Med Hjertemotion ønsker Hjerteforeningen at skabe et trygt og inspirerende fællesskab, hvor motion og socialt samvær er i centrum. Hjertemotion er skræddersyet træning for hjertepatienter, baseret på faglige retningslinjer og anbefalinger, der tager højde for de fysiske og mentale udfordringer, som hjerte-kar-patienter kan møde i hverdagen og under fysisk aktivitet.
Hvordan foregår det? Hjertemotion består af en time ugentlig træning, efterfulgt af socialt samvær, hvor du kan dele erfaringer og finde støtte blandt andre i samme situation.
De 5 grundprincipper for Hjertemotion:
Buy/order ticket
Hjertemotion forår 2025
Med opstart 8. januar 2025
Hjertemotion - Træning og Fællesskab for Hjertepatienter
Med Hjertemotion ønsker Hjerteforeningen at skabe et trygt og inspirerende fællesskab, hvor motion og socialt samvær er i centrum. Hjertemotion er skræddersyet træning for hjertepatienter, baseret på faglige retningslinjer og anbefalinger, der tager højde for de fysiske og mentale udfordringer, som hjerte-kar-patienter kan møde i hverdagen og under fysisk aktivitet.
Hvordan foregår det? Hjertemotion består af en time ugentlig træning, efterfulgt af socialt samvær, hvor du kan dele erfaringer og finde støtte blandt andre i samme situation.
De 5 grundprincipper for Hjertemotion:
- For hjertepatienter - Træningen er målrettet dem, der har oplevet hjerte-kar-sygdom.
- Fysioterapeutisk ledelse - Træningen ledes af en kvalificeret fysioterapeut, som sikrer, at alle udfordringer og behov bliver taget i betragtning.
- Frivillig tovholder - En frivillig tovholder er tilknyttet holdet og skaber en ekstra tryghed og opbakning.
- Socialt samvær - Der er fokus på at skabe et fællesskab, hvor du kan møde andre hjertepatienter, dele erfaringer og få støtte.
- Plads til alle - Uanset om du er nybegynder eller en erfaren hjertemotionist, er der plads til dig!
- Fastholdelse af fysisk aktivitet - Hjertemotion understøtter, at hjertepatienter fortsætter med at være fysisk aktive på en tryg og tilpasset måde.
- Motionshold i trygge rammer - Vi tilbyder et motionshold, hvor du kan træne i et sikkert og støttende miljø.
- Styrkelse af socialt fællesskab - Der er mulighed for at skabe relationer og få social støtte, både under og efter træningen.
- Brobygning til hverdagen - Hjertemotion hjælper dig med at komme tilbage til et aktivt hverdagsliv efter hjerterehabilitering.
Price: 300 DKK
