Ans Idræts- og Kulturcenter (AIKC)

Ans Søpark 30, Ans By

Wednesday 4 September 2024 to Wednesday 11 December 2024, 14 mødegange 7 pm - 8.15 pm.

Organizer: AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole



Other exercise options

Aquamindful helkropstræning

Dette hold er meget nede i tempo. Vi. starter timen i stilhed, hvor vi laver nogle Pulsar Qi gong øvelser, og lige. finder ind til os selv. Derefter går vi over til mere balance og blide øvelser. Herefter bliver holdet udfordret efter.

Niveau, og det kan sagtens være at vi kommer til at smile og grine lidt. Ikke helt dårligt. Efter at hele kroppen er
rørt, strækker vi ud og slapper af i det dejligt varme vand

Underviser: Liv Nielsen
Hold: 7424204083.

Read more on the website