Fabrikken - Center for sundhed

Ndr. Ringgade 59, Slagelse

Wednesday 28 August 2024 to Wednesday 20 November 2024, 10 mødegange 2 pm - 3.30 pm.

Organizer: LOF Slagelse-Korsør-Skælskør



Gymnastics/Aerobics

Rygtræning - med store bolde med Kristina Frost på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser. i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved. bl.a. at forebygge belastningssygdomme.

Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende
øvelser samt afspænding.

Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn.
Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper.

Der er madrasser til rådighed

Underviser: Kristina Frost
Hold: 242192.

Read more on the website