Et hold for dig. der er bekendt med pilates og dens grundprincipper. Vi arbejder med. fokus på åndedræt og kropsholdning. Herigennem styrker vi den stabiliserende. muskulatur og stimulerer muskelbalancen, styrke og udholdenhed.

Der arbejdes
effektivt og dynamisk, med udgangspunkt i dine forudsætninger. Medbring måtte
samt håndklæde

Underviser: Berit Frederiksen
Hold: 8325104804.