Qi gong & tai chi. Qi Gong & Tai Chi pakke med 6 Onsdags-formiddage kl 9.30 - 11.05. Start: 13/11. Herefter 4 kommende onsdage. Sidste gang: 18/12. Har du hørt om Qi Gong & Tai Chi?. Noget med langsomme bevægelser?

Noget de laver i Kina? Ja lige præcis. Men der er rigtig mange mennesker i resten af verden, der også dyrker systemet. Selvom det er en langsom sport, har den nogle meget
store helsefordele. Og samtidig er det en meget social sport.
Qi Gong & Tai Chi er et gammelt kinesisk bevægelsessystem,
der fremmer helse, mobilitet og balance og grounding hos dém,
der udøver det.
Samtidig virker det profylaktisk i forhold til sygdomme og
andre dårligdomme. F.eks styrker det immunsystemet meget kraftigt.
Det kan aflaste/fjerne en lang række skader og
småskavanker.
Og så giver det rum til den dejligste fordybelse og til meditative
stjernestunder!
Du vil opleve, hvordan du kommer ind i et indre flow, samtidig
med at dine spændinger løsnes og forsvinder og der skabes for-
nyet indre energi.
Qi Gong er så at sige lillebror til Tai Chi.
QI GONG arbejder på helse- balance-og styrke plan ved at organer, muskler og bindevæv bliver masserede og udstrakt .
TAI CHI gør det samme, men har nogle længere og mere sophistikerede
bevægelses-sekvenser. Desuden kan det dels udføres hurtigt,
dels bruges til selvforsvar.
Begge dele har fra ældgammel tid ry for at sætte aldringsprocessen ned i et langsommere
gear! Og hvem vil ikke gerne kunne leve et liv, hvor man bevarer sin vitalitet, styrke og livsglæde langt op i alderdommen? Måske bliver det den bedste gave, du nogensinde har
fået/ givet dig?

Hjertelig velkommen Bo.

Price: 680 DKK