Osramhuset og Weekend for Børn inviterer til gratis Familieyoga den 29. marts. Familieyoga er en sjov og legende oplevelse for både børn og voksne.
Vi bevæger vores kroppe, udforsker sanserne og bruger fantasien i en atmosfære af nærvær og samhørighed. Sessionen inkluderer legende yoga øvelser, vejrtrækning- og mindfulness øvelser, og afsluttes med afspænding og en drømme rejse eller lille børne meditation. Familieyoga foregår på børnenes præmisser og alle er velkomne, uanset erfaring med yoga. Målet er at skabe fælles glæde og velvære ved at bevæge sig sammen på en sjov og meningsfuld måde.
Info om hold:
Kl. 10-10.40 er for forældre med børn i alderen 0-3 årKl. 11-11.40 er for forældre med børn på 4-10 årDer skal købes en billet pr. barn og voksne følger gratis medHusk praktisk tøj og vand - Osramhuset stiller yogamåtter til rådighed
Underviser er Lisbeth Moseholm, som har guidet yoga på fuld tid siden 2013 og arrangerer yoga klasser for en bred målgruppe. Herunder Yoga med baby, yoga for ældre, yoga for hjemløse kvinder. Udendørs yoga, yoga retreats og workshops. Lisbeths fokus er på at skabe et rum præget af afslappet opmærksomhed og glæde i bevægelse. Derudover er Lisbeth mor til Cosmo & Stella og har brugt yogaens visdom og praksis både før, under og efter begge sine graviditeter.
Buy/order ticket
Vi bevæger vores kroppe, udforsker sanserne og bruger fantasien i en atmosfære af nærvær og samhørighed. Sessionen inkluderer legende yoga øvelser, vejrtrækning- og mindfulness øvelser, og afsluttes med afspænding og en drømme rejse eller lille børne meditation. Familieyoga foregår på børnenes præmisser og alle er velkomne, uanset erfaring med yoga. Målet er at skabe fælles glæde og velvære ved at bevæge sig sammen på en sjov og meningsfuld måde.
Info om hold:
Kl. 10-10.40 er for forældre med børn i alderen 0-3 årKl. 11-11.40 er for forældre med børn på 4-10 årDer skal købes en billet pr. barn og voksne følger gratis medHusk praktisk tøj og vand - Osramhuset stiller yogamåtter til rådighed
Underviser er Lisbeth Moseholm, som har guidet yoga på fuld tid siden 2013 og arrangerer yoga klasser for en bred målgruppe. Herunder Yoga med baby, yoga for ældre, yoga for hjemløse kvinder. Udendørs yoga, yoga retreats og workshops. Lisbeths fokus er på at skabe et rum præget af afslappet opmærksomhed og glæde i bevægelse. Derudover er Lisbeth mor til Cosmo & Stella og har brugt yogaens visdom og praksis både før, under og efter begge sine graviditeter.
