Dette er vores første almindelige træningsløb efter vores Metr-O Cup, og vi bliver inde i byen. Vi tilbyder et lidt mindre setup uden tidstagning og resultater, men vi garanterer stadig sjove baner og høj puls. START.

Fra 17.30 - 18.30

Du skal være i mål kl. 19.30

BANER

Kort: ca 3,5 km

Lang: ca 5,5 km

STARTSTED

Norskehuset i Søndermarken,

https://maps.app.goo.gl/vE3C9qzXbJN1bZjLA

TRANSPORT

Cykel: Lige til starten

Bus: 7A

SERVICE

Kompasser kan lånes i begrænset omfang.

Du kan efterlade din rygsæk med skiftetøj ved starten

PRIS

Det koster 20 kr. at løbe med. Du kan betale på MobilePay 90807 eller kontant.

Medlemmer af AMOK deltager gratis.

https://amagerok.dk/indmeldelse/

TILMELDING

Det er ikke obligatorisk at tilmelde sig, men hvis du klikker "deltager" på Facebook er det langt nemmere for arrangørerne at trykke det rigtige antal kort.

FØLG AMOK PÅ FACEBOOK

Husk at følge AMOK her på Facebook, så får du besked efterhånden som vi slår nye træningsløb op på siden.

ARRANGØRER

Henrik, Jytte og Torben.