Amok metr-o cup 2025 - ALLE TIRSDAGE I MAJ. Velkommen til fire hyggelige orienteringsløb midt i København.
Vi kommer rundt i hele byen og giver både nye løbere og rutinerede kompasekvilibrister mulighed for at jagte poster i parker, baggårde og krat i storbyen.
Til denne 4. etape tager vi til et klassisk område: Christianshavn, hvor vi har stævneplads på den fredfyldte græsplæne på Enhjørningens Bastion på Christianshavn.
Du skal finde poster på Christianshavns Volde, på de brostensbelagte gader og i de baggårde, som vi har fået lov til at placere poster i. Banelægger er Per Rasmussen der leverede gode baner sidste år i Ørestaden.
DE FIRE AMOK METR-O CUP ETAPER 2025
6. MAJ: 1. ETAPE: SUNDBYVESTER / REMISEPARKEN
13. MAJ: 2. ETAPE: SYDHAVNEN / VALBYPARKEN
20. MAJ: 3. ETAPE: FREDERIKSBERG
27. MAJ: 4. ETAPE: CHRISTIANSHAVN
Hvis du klikker 'deltager' her på Facebook, så holder vi dig opdateret frem mod løbet, men husk at tilmelde dig rigtigt på vores event-side.
TILMELDINGEN ER ÅBEN
https://runamok.dk/home/eventportal/metr.o-cup-2025/tilmelding-2025
BANER
Der vil som vanligt være baner på 2, 3, 5 og 7 km.
Og selvfølgelig en 3 km parasprint-bane for alle i kørestol.
TILMELDING
Det koster som udgangspunkt ca. 50 kr./etape at deltage, men vi giver rabat, hvis du selv har en SI-brik eller er medlem af en orienteringsklub. Hvis du melder dig ind i AMOK bliver det helt gratis.
https://www.runamok.dk/.../metr.o-cup-2025/tilmelding-2025
BEGYNDERE SÆRLIGT VELKOMNE
AMOK Metr-O Cup er kendt for at tiltrække en masse nye løbere, der gerne vil prøve orienteringsløb midt i byen. Derfor står vi også klar med instruktører i gul/grønne AMOK-jakker, som hjælper dig med at forstå kortet og signaturerne. Husk at tage dine venner med, så bliver det sjovere - og del gerne denne begivenhed, så flere kommer med.
TRANSPORT
Metro: Christianshavn (500m)
Cykel: Lige til starten
Bil: Blox Arkitekturcenter
BLIV MEDLEM
Det koster kun 450 kr. at melde sig ind i AMOK for resten af 2025, og så deltager du gratis i alle vores træningsløb og AMOK Metr-O Cup. Du kan melde dig ind i klubben samtidigt med, at du tilmelder dig løbsserien.
ETAPENS STÆVNELEDER/BANELÆGGER
Per Rasmussen
AMOK TEAMET 2025
Søren Albæk, Malthe Poulsen, Michael Graae, Per Rasmussen, Ernst Poulsen, Jette Viborg Sørensen, Christian Poulsen, Gert Lillevang Jensen, Marie Skov, Erik Nielsen, Rolf Andersen, m.fl.
Read more on the website
Vi kommer rundt i hele byen og giver både nye løbere og rutinerede kompasekvilibrister mulighed for at jagte poster i parker, baggårde og krat i storbyen.
Til denne 4. etape tager vi til et klassisk område: Christianshavn, hvor vi har stævneplads på den fredfyldte græsplæne på Enhjørningens Bastion på Christianshavn.
Du skal finde poster på Christianshavns Volde, på de brostensbelagte gader og i de baggårde, som vi har fået lov til at placere poster i. Banelægger er Per Rasmussen der leverede gode baner sidste år i Ørestaden.
DE FIRE AMOK METR-O CUP ETAPER 2025
6. MAJ: 1. ETAPE: SUNDBYVESTER / REMISEPARKEN
13. MAJ: 2. ETAPE: SYDHAVNEN / VALBYPARKEN
20. MAJ: 3. ETAPE: FREDERIKSBERG
27. MAJ: 4. ETAPE: CHRISTIANSHAVN
Hvis du klikker 'deltager' her på Facebook, så holder vi dig opdateret frem mod løbet, men husk at tilmelde dig rigtigt på vores event-side.
TILMELDINGEN ER ÅBEN
https://runamok.dk/home/eventportal/metr.o-cup-2025/tilmelding-2025
BANER
Der vil som vanligt være baner på 2, 3, 5 og 7 km.
Og selvfølgelig en 3 km parasprint-bane for alle i kørestol.
TILMELDING
Det koster som udgangspunkt ca. 50 kr./etape at deltage, men vi giver rabat, hvis du selv har en SI-brik eller er medlem af en orienteringsklub. Hvis du melder dig ind i AMOK bliver det helt gratis.
https://www.runamok.dk/.../metr.o-cup-2025/tilmelding-2025
BEGYNDERE SÆRLIGT VELKOMNE
AMOK Metr-O Cup er kendt for at tiltrække en masse nye løbere, der gerne vil prøve orienteringsløb midt i byen. Derfor står vi også klar med instruktører i gul/grønne AMOK-jakker, som hjælper dig med at forstå kortet og signaturerne. Husk at tage dine venner med, så bliver det sjovere - og del gerne denne begivenhed, så flere kommer med.
TRANSPORT
Metro: Christianshavn (500m)
Cykel: Lige til starten
Bil: Blox Arkitekturcenter
BLIV MEDLEM
Det koster kun 450 kr. at melde sig ind i AMOK for resten af 2025, og så deltager du gratis i alle vores træningsløb og AMOK Metr-O Cup. Du kan melde dig ind i klubben samtidigt med, at du tilmelder dig løbsserien.
ETAPENS STÆVNELEDER/BANELÆGGER
Per Rasmussen
AMOK TEAMET 2025
Søren Albæk, Malthe Poulsen, Michael Graae, Per Rasmussen, Ernst Poulsen, Jette Viborg Sørensen, Christian Poulsen, Gert Lillevang Jensen, Marie Skov, Erik Nielsen, Rolf Andersen, m.fl.
