Yogahuset i Centrum

Tværgade 24, Silkeborg

Tuesday 22 October 2024 to Tuesday 19 November 2024, 5 mødegange 10.45 am - 12 am.

Organizer: AOF Silkeborg-Viborg Aftenskole



Gymnastics/Aerobics, Children

Mor/barn pilates med babymassage og motorik

På. dette hold bliver både mor og barn (eller far og barn) trænet og. udfordret. Har du født er der. mave-muskler, der skal samles, og trænes, og her er Pilates den bedste. træningsform.

Korsettet bliver styrket idet at maven bliver tonet, de små
stabiliserende muskler omkring rygsøjlen styrkes og man får en bedre
kropsholdning og en stærk og smidig krop. Dette gør at man kan træne resten af
kroppen, som også får en kærlig behandling. Samtidig laver vi baby motorik m/
små øvelser med børnene, for børnene og sammen med børnene

Underviser: Liv Nielsen
Hold: 7424204040.

Read more on the website