Meditation er selvomsorg, oplev hvordan det at prioritere fordybelse jævnligt gør at du bliver bedre til at tage hånd om dig selv. Fordi du bliver bevidst om dine behov, dine tanker og følelser.

Bevidstgørelsen gør at du kan komme dig selv i møde og gøre det der skal til for du kan trives i dig selv og således også i verden omkring dig.

Sitara kan kontaktes på 29848470 eller på mail solquist@gmail.com

Underviser: Sitara Sol
Hold: 24276911.