Workshop med Craft psykologi som omdrejningspunkt. Hvordan kan vi bruge vores strik som terapeutisk redskab? Hvordan finder vi det rigtige strikkeprojekt? Hvad skal vi vælge for at opnå Flow og mindfulness?

Mette vil i workshoppen guide til forskellige strikketeknikker og strikkeøvelser, som kan bringe os i en tilstand af fordybelse, ro og skaberglæde, og måske udfordre sædvane og comfortzoner.

Hvordan vi opnår den terapeutiske effekt, er individuelt, så fyld kurven med det, du elsker at strikke med, gerne flere farver og kvaliteter. Og måske lidt perler, glimmer og andet til at krydre med. Mette fylder også i kurven, som kan indgå i legen.

I løbet af workshoppen vil Mette fortælle om Craftpsykologi, hvorfor kreativ udfoldelse er sundhedsfremmende, hvad der sker i vores hjerner, når vi skaber med vores hænder, og hvorfor det er vigtigt at strikke hver dag.

Du skal selv medbringe:
Dine yndlingsstrikkepinde
Dit yndlingsgarn (gerne flere farver og kvaliteter)
Perler, glimmer og lignende, hvis det er noget for dig

Om underviseren:
Mette er certificeret i craftpsykologi, uddannet neuropædagog og sygeplejerske, er strikkebogsforfatter, foredragsholder og indehaver af garnfirmaet Luxgarn.dk med webshop og fysisk butik i det nordlige Vendsyssel. Mette udgiver strikkeudsendelserne Søndagsstrik på YouTube kanalen Mette Albæk Design. Under Masker i Marsken finder du hele weekenden Mette i Væveriet, hvor hun har en stand.

Entrance fee: 475 DKK