Seniorgymnastik, hvor vi arbejder udendørs og kroppens bevægeapparat og muskler styrkes til god musik.
Funktionel træning, hvor øvelserne afspejler dagens behov for muskelstyrke og - leddenes bevægelser. Undervejs i timen er der øvelser, hvor der benyttet en stok/kosteskaft/vandrestav. Vi træner udenfor på Aktivitetsparkens græsareal om sommeren og i Værestedets lokaler, Varbergvej 65, om vinteren. Vi træner hver tirsdag 09:30-10:20.
Tilmelding til Brita Nielsen, tlf. 29421791 eller mail til britanielsen53@gmail.com.
Funktionel træning, hvor øvelserne afspejler dagens behov for muskelstyrke og - leddenes bevægelser. Undervejs i timen er der øvelser, hvor der benyttet en stok/kosteskaft/vandrestav. Vi træner udenfor på Aktivitetsparkens græsareal om sommeren og i Værestedets lokaler, Varbergvej 65, om vinteren. Vi træner hver tirsdag 09:30-10:20.
Tilmelding til Brita Nielsen, tlf. 29421791 eller mail til britanielsen53@gmail.com.
Free
