Kulturkasernen

Kasernevej 43, Holbæk

Wednesday 11 September 2024 to Wednesday 11 December 2024, 13 mødegange 8.30 am - 10.30 am.

Organizer: AOF Holbæk Kultur og Fritid



Gymnastics/Aerobics

Fordybelses yoga - onsdage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne.

Vi laver åndedrætsøvelser, der forstærker de fysiske øvelser og vækker energien i kroppen, giver ro i sindet og en bedre koncentrationsevne

Det er muligt at betale i rater efter aftale med adm

Underviser: Dorthe Møllgaard
Hold: 3624204121.

Read more on the website