Skånsom yoga for dig, der har brug for hensyn til fysiske eller psykiske skavanker. Holdet er på max. 9 deltagere, og der er fokus på at få større bevægelsesfrihed, mere ro og øget kropsfornemmelse.

Elementer af blide stræk, styrke og balance flettes ind i timen, og undervisningen tilpasses, så alle kan være med. Timen afsluttes med en rolig afspænding, hvor effekten af yogaen integreres i krop og sind

Underviser: Hanne Hee
Hold: 48242104200.