Creatime

Allerød Stationsvej 2E, Allerød

Monday 2 September 2024 to Monday 16 December 2024, 15 mødegange 10 am - 11.10 am.

Organizer: AOF Nordsjælland - Allerød



Other exercise options

Bevægelse for ældre

Kom godt og glad i gang. Her vægtes på styrke, udholdenhed, balance og især er der meget. fokus på led mobilisering. Naturligvis får vi også pulsen op. Vi varierer i temaer og. øvelser, ledsages af dejlig musik.

Da det er et mindre hold, vil hver deltager få fuld opmærksomhed
mht. den enkeltes formåen

Efter undervisning er der socialt samvær, for dem der har lyst.
Kaffesnak ved bordet bidrager til høj trivsel

Deltagerne bliver undervist af undertegnede fysioterapeut, som har
18 års undervisningserfaring. Har både arbejdet på hospital og klinik. Har
trænet neurologiske, kræftramte og hjertepatienter.

Annette Bengtsson

Underviser: Annette Marie Bengtsson
Hold: 0224201800.