Yolates er en skøn forening af bevægelse, stræk og styrke. Der vil denne tirsdag morgen være fokus på at vække kroppen til blid Yolates og efterfølgende lydbad. Vi bevæger os blidt, laver dybe stræk og få styrkende pilatesøvelser.

Alle kan være med og vi afslutter med afslappende klangbad.

Du vil opleve:

En blid måde at starte dagen på

Flow, balance, styrke og livskraft

Nærvær og god energi

Vidunderligt lydbad som understøtter din kropshealing.

Yolates er en skøn blanding af bevægelse, ledarbejde, yogastræk og pilates. Træningformen er nærende, sjov og har fokus på at ære og nære kroppen.

Vi mødes på Læsø Golfhotel i det mest fantastiske lokale på 1. sal, her er den smukkeste udsigt ud over havet.

Der er plads til 14 personer.

Instruktør: Maria Skovsgaard, tlf. 3021 3003

Foto(s):
Maria Skovsgaard.