Til vores træninger er timen delt op i 3 sektioner opvarmning/træningsøvelser/bowling & leg. Vi starter med en fælles opvarmning, for at få kroppen igang og klar til træningen.

Derefter går vi igang med vores træningsøvelser, som varierer fra gang til gang, men øvelser som alle kan være med til. De første 30-45 minutter er afsat til træningsøvelser, mens den resterende del er sat af til bowling & leg, hvor man kan udfolde sine egne ønsker på banen, det kan være alt fra seriespil til individuelle træningsøvelser.

Det vil være en god ide at komme i sportstøj, som er til at bevæge sig i. Vi har sko og kugler klar i bowlinghallen til dig.

Vi har træning om tirsdagen fra 16.30-18, her vil der være en træner tilknyttet de første 30-45 minutter, hvorefter der kan dystes mod holdkammeraterne og se hvor mange kegler man kan vælte. Om torsdagen træner vi fra 16-18 Her vil der igen de første 30-45 minutter være træning, inden der bliver mulighed for fri leg med bowlingspillet, i den resterende del af træningen. Det er vores klare erfaring at koncentrationen ikke er til mere end 20-30 minutters træning, så vi forsøger at holde selve træningsdelen lidt længere, også selvom koncentrationen kan svinge lidt mod slutningen. Det vi kalder "leg med bowlingspillet" er her de finder deres egen personlighed i bowlingspillet - og det er en ligeså stor del af træningen som den reelle træning. Derfor er kombinationen i vores øjne den helt rette.
Kontingentet koster 120 kr. om måneden og juli måned er gratis.

Vores sæson starten den 13 august 2024, og slutter i juni måned, vores sidste træning ligger normalt samme uge som skolerne sidste uge inden sommerferien.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af BK Trekanten KIF.

Free