Martin Luther mente, at den, der spillede og sang, fik fysisk og psykisk styrke.

I dag ved vi, at gamle Luther havde helt ret; hjerneforskere har nemlig fundet ud af, at når man spiller et instrument, eller når man synger, så frigives der et spændende miks af lykkestoffer i hjernen, blandt andre lykkehormonet dopamin, - humøret stiger altså og man bliver glad! Det er altså godt at synge sammen! Undervejs drikker vi en kop kaffe/te. Vi synges fra Højskolesangbogen og temaet følger årstiden.