Forkæl din krop og dit sind med en dybdegående og afslappende Yin. Yoga-oplevelse på vores aftenhold. Dette 75-minutters forløb er skabt til at. give dig en pause fra hverdagens mange gøremål og hjælpe dig med at finde ro,.

Balance og fornyet energi. Perfekt til alle niveauer, uanset om du er
nybegynder eller erfaren yogi.
Hvad kan du forvente?Vi arbejder med lange, dybdegående stræk, der frigiver spændinger i kroppen.

Der vil være fokus på mental ro og fordybelse blandt andet ved brug af
åndedrætsteknikker og mindfulness, som skaber nærvær og reducerer stress.
Vores yogalærer guider dig trygt igennem hver stilling og tilpasser
øvelserne efter dine behov, sådan at du kan gå herfra med en følelse af lethed
og ro - klar til en god nats søvn
Hvorfor vælge Yin Yoga?Yin Yoga er ideel for dig, der ønsker at komme ned i gear og skabe mere
plads i kroppen og sindet. Det er en perfekt måde at finde balance mellem
aktivitet og hvile i en travl hverdag.

Du kan vælge mellem:Drop-in: Perfekt hvis du vil prøve holdet en enkel gang eller ikke kan komme
med hver gang

Forløb: Perfekt til at give dig selv (eller en du holder af) en gave - et
fast ugentligt frirum, hvor du kan fordybe dig og opleve de fulde fordele ved
Yin Yoga over tid.
Tilmeld dig nu og oplev, hvordan 75 minutters ro og fordybelse kan gøre en
verden til forskel for din krop og dit sind.

Price: 85 DKK