Dette hold er for dig der gerne vil prøve rotræning/E-roning, på den hårde måde. Du får en kort introduktion til teknik og indstilling. Derefter står den på et relativt hård program.

Så vil du gerne udfordre dig selv på kondition og styrke, er det her du skal møde op. Du kan med fordel have noget tæt siddende træningstøj på, da løst siddende kan give problemer. Rotræning er generelt en af de bedste måder at træne kondition og styrke, uden at belaste led.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Nykøbing Falster Roklub.

Free