Kan være vejen til større præstation. Yoga og meditation hjælper med at skabe fysisk og mental balance og gør dig i stand til at yde mere med færre skader.

Ligeledes vil du blive guidet igennem vejrtrækningsteknikker og mindfulness, som både påvirker krop og sind til stabilitet og styrke

Underviser: Lisbeth Kiilerich
Hold: 7524204562.