AOF Amager

Kastrupvej 326, Kastrup

Mandag den 2. september til mandag den 16. december 2024, 15 mødegange kl. 11.45-13.15.

Arrangør: AOF Amager



Gymnastik/aerobic

Yoga med hensyn

Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, som har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang.

Øvelserne er løsnende og styrkende og med hensyn på holdets formåen og ønsker. Der er bløde åndedrætsøvelser undervejs og vi slutter altid af med en skøn afspænding.

Det er muligt, at dele betalingen op i 2 rater.

Medbring: Yogamåtte & tæppe

Underviser: Cathrine Dunkan
Hold: 8724204144.

Læs mere på hjemmesiden