Yoga & Saunagus med Ronny Akkermann og Ellie Noelle. Ellie starter med at guide i blid yoga med fokus på åndedrættet, efterfulgt af en guidet meditation. Niveauet er for alle uanset om du har prøvet yoga før.

Herefter vil der være en pause med mulighed for at klæde om til saunagus, hvor Ronny vil holde rummet. Der vil fortsat være et team omkring åndedrættet og skiftevis kulde/varme-terapi igennem de tre runders saunagus og koldtvandskar.
Til saunagusen serveres der lidt sødt og salt, samt drikkevarer. Medbring gerne to håndklæder og badetøj.

Pris: 400 kr