Tinghuset

Tinghusgade 3, Nørresundby

Onsdag den 4. september til onsdag den 11. december 2024, 14 mødegange kl. 17-18.30.

Arrangør: AOF Aalborg



Gymnastik/aerobic

Qi Gong *

Når du tilmelder dig dette kursus, kan du forvente at få mere energi, overskud og ro i kroppen. Du bliver mere nærværende, sover bedre, trækker vejret bedre, og du vil lære at arbejde med din krop og dit sind på en helt ny og lækker måde.

Din krop vil føles mere smidig, og du vil føle dig yngre og komme mere i balance

Du vil lære at respektere din krop, at lytte til din krop og blive bevidst om, hvor fantastisk den er, og hvor meget den kan fortælle, hvis bare vi lytter

Jeg glæder mig til at lære dig alt dette på en meget blid og nænsom måde

Qigong er nemlig meget blide bevægelser, som udføres i et meget langsomt tempo. Du kommer helt ned i gear. Qigong er meditation i bevægelse

Qigong kan udføres af alle

Underviser: Hanna Sofia Larsen
Hold: 9724204022.

Læs mere på hjemmesiden