Præsentation af meditation og livsglæden der er i meditationen, træne i at fokusere, sidde stille og opmærksomhed og det alene kan være svært når der er dagligt ca 60.000 tanker.

Grounding - komme til stede, nærværs øvelser og enkelte fysiske øvelser hvor man kommer mere tilstede, og indøve sig bare at være stille af sig selv. Hvad der skal til for at man kan man kan mærke indre ro og samarbejde ift at fokusere og koordinere - afspænding.
Sig ja til sig selv og lade sig guide positivitet og noget der rykker fremad - forløsninger opdage nyt i sig selv.

Overordet PR :
Til PR vi elsker lyset, og lyset får også vores indre lys til at stråle
Det er muligt at skinne og stråle hele året rundt selv på regnevejrsdage. Meditation åbner til dit indre lys og varme, og du giver dig selv god kvalitetstid igennem meditation. Det er magisk at komme på sjælsrejse, der åbner til magiens større kendskab ny kvalitetstab er lig med forbedret livskvalitet på kort og lang sigt .................

Hvis du har spørgsmål, er du
velkommen til at kontakte underviseren Birtthe på tlf. 2612 9899

Underviser: Birtthe Christensen
Hold: 7424203004.