Reersøhuset

Strandvejen 29, Reersø, Gørlev

Onsdag den 4. september 2024 til onsdag den 29. januar 2025, 13 mødegange kl. 15-16.30.

Arrangør: AOF Kalundborg



Gymnastik/aerobic

Hensyntagende yoga - Reersø

På dette hold kan du sagtens være med, hvis du fx har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/ryg problemer. som afholder dig fra at deltage på et alment bevægelseshold.

Vi arbejder med yogaøvelser, åndedrætsteknikker, balanceøvelser, der giver dig større bevægelighed og velvære i hverdagen

Vi slutter af med ca. 15 min guidet afspænding, som er med til at frigive spændinger i kroppen

Der tages individuelle hensyn

Små hold. Deltagelse på dette hold kræver en erklæring, der udfyldes af deltageren på første mødegang

Underviser: Olivier Costil
Hold: 4524204771.

Læs mere på hjemmesiden