AOF i Nærum

Nærumvænge 2, Nærum

Torsdag den 12. september 2024 til torsdag den 24. april 2025, 28 mødegange kl. 09.30-11.

Arrangør: AOF Nordsjælland - Rudersdal



Bevægelse, træning og velvære Bevægelse, træning og velvære

Gymnastik/aerobic

Bevægelse, træning og velvære

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen.

 Underviser: Lis Greenfort
Hold: 7124204004.

Læs mere på hjemmesiden