Ågerup Bibliotek

Gundsølillevej 2, Ågerup, Roskilde

Onsdag den 4. september til onsdag den 18. december 2024, 15 mødegange kl. 17-18.30.

Arrangør: AOF Gundsø



Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga

Vi laver klassisk hatha yoga. Stillingerne vil styrke og smidiggøre kroppen og øge fokus og balance. Der indgår også enkle åndedrætsøvelser, som vil give dig både ro og energi.

Yoga er for kvinder og mænd i alle aldersgrupper, og kræver ingen særlige forudsætninger.
Medbring tæppe og løstsiddende tøj.Du må selvfølgelig gerne medbringe din egen yogamåtte

Underviser: Gitte Johansen
Hold: 7024204039.

Læs mere på hjemmesiden