Her er der fuld fart på Capoeira, leg og sjov. Vi står på hoved og hænder, laver cirkelspark og seje tricks - og lærer at passe på hinanden imens. Vi øver også Capoeira rytmer, klap og sange. Træningen er på Espergærde Gymnasium i K-salen.

Arrangeret af Capoeira Senzala Espergærde.