Tidens helt store folkesygdom hedder stress! Stress kan have mange årsager, men en faktor, der altid er en stor del af alle stressforløb, er dårlig og for lidt søvn.

Men hvad er det, der gør, at man ikke kan sove, når man føler sig så træt, at man ikke kan få dagligdagen til at fungere? Og ikke mindst - hvad kan man gøre for at ændre på dette?

En person, der har gjort det til sin livsmission at besvare disse spørgsmål og bryde den negative spiral, er søvnforsker Mikael Rasmussen. I sit foredrag giver han på en letforståelig og særdeles underholdende måde gode råd til, hvordan man får den gode nattesøvn tilbage. Den livsvigtige nattesøvn, der giver dig dit humør, din energi og trivsel tilbage, og gør dig i stand til at leve en dagligdag uden stress, hvad enten du er barn,ung, voksen eller ældre.

Søvnekspert, underviser, forfatter og fordrageholder Mikael Rasmussen.

Entré: 75 kr