Tårnby Skole

Sneserevej 10, Kastrup

Mandag den 19. august 2024 til mandag den 13. januar 2025

Arrangør: AOF Amager



Fitness/styrketræning

Zumba med Hensyn

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.

Vi beholder også musiklisten over en længere periode, så du får chancen for at lære trinnene at kende og give dig hen til dansen.

Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast, f.eks. dansesneakers, aerobicsko el.lign. En flaske med vand er også altid en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale. Undervisningen er for voksne over 18 år

Underviser: Tina Rikke Nielsen
Hold: 8724204285.

Læs mere på hjemmesiden